クレイ洗顔は敏感肌でも使って大丈夫？選ぶ際の注意点を解説

細かな汚れや角質をケアしてくれる「クレイ」。そんなクレイが配合された洗顔料で、毎日の角質ケアを簡単にできる「クレイ洗顔」は是非取り入れたいですよね。
ただ、肌の状態によっては、クレイが肌への刺激になる場合もあります。
特に敏感肌さんはクレイ洗顔の選び方、使い方に少し注意が必要です。
今回は、敏感肌さんがクレイ洗顔を選ぶ際の注意点からおすすめの商品までをご紹介していきます。

まず、クレイ洗顔とは天然の鉱物である「クレイ」が配合された洗顔料のことを指します。
クレイは、「泥」や「火山灰」と説明されることが多いですが、元々は岩のような粘土鉱物が原料です。
これらが過酷な自然の影響を受けながら長い年月をかけて小さい粒子にまで分解され、そこに水が混ざることで粘土状のクレイとなっていくのです。
いわば「地球が育んだ大自然からの恵み」とも言えますね。
その一粒一粒は非常に細かく、鉄分などの様々なミネラルを含んでいるだけでなく、汚れの吸着力に優れた特徴を持っています。

これらの特徴を活かし、洗顔でより素肌を整えていく方法が「クレイ洗顔」です。
クレンジングでは落としきれない細かな汚れまでを落としていくとなると、界面活性作用(洗浄成分)を強くせざるを得ませんが、それでは肌への負担が大きくなってしまいます。
そこで、界面活性作用を強くする代わりに、クレイを配合することによって肌への負担をかけずに毛穴の奥の汚れや古い角質にまでアプローチをすることが可能になります。

クレイ洗顔は敏感肌でも使って大丈夫？

クレイ＝肌への刺激が強い、というイメージを持つ人は少なくないと思います。
これは、クレイが汚れの吸着に優れていることからくるイメージかと思いますが、様々な効果が多くある分、実際にその使い方には注意が必要です。

お伝えした通り、クレイは「鉱物」ですので乾燥したクレイをそのまま肌に擦りつけるような使い方をすると肌は傷つき、ダメージを受けてしまいます。
また、吸着力の高さが特徴な故に、使い方によっては肌への負担にもなり得ます。
必要な皮脂などの保湿成分までも取りすぎてしまったり、うるおいを取り除いてしまい、乾燥に繋がるような事も使い方によっては出てきてしまいます。

しかし、クレイにはミネラルが豊富に含まれていて、肌に多くの効果があると言われています。
ミネラルは肌の血行をよくするとして、古くからフェイスパックなどの美容に使われてきました。肌にとって血流はとても大切で、血流が悪くなるとくすみの原因にもなりますし、肌に栄養が行き届かずに保湿機能の低下やシワの増加を招いてしまいます。

そのため、クレイが含まれている洗顔料を使うことは、このような点にもアプローチができるためおすすめです。

メリットだけでなく、使い方によってはデメリットとなることもありますが、これはクレイ洗顔に限らず多くのスキンケアについて言えることです。何事も「メリット」と「デメリット」の両方を理解しておくことが必要となります。

使い方をきちんと理解しておけば敏感肌さんも安心して使えますし、その効果も多くありますので、ここからは「クレイ洗顔料」の選び方についてお伝えさせていただきますね。

敏感肌の人がクレイ洗顔を選ぶ際の注意点

メリットが多く人気の高い「クレイ洗顔」ですが、敏感肌さんがクレイ洗顔料を選ぶ際の注意点を3つお伝えさせていただきます。

1. 「保湿成分」がリッチに含まれているもの

お伝えした通り、クレイは「細かな汚れをしっかり吸着すること」が大きな特徴になります。
言い換えると、洗浄力が高いとも言えるので、クレイの他に保湿成分が配合された洗顔料を選ぶのがポイントです。
「汚れをしっかり落とすこと」と「肌へのうるおいを与えること」のバランスをしっかりと考えた洗顔料を選びましょう。

2. 肌に優しい「無添加」であること

クレイは自然由来の成分で肌への優しさが特徴ではありますが、肌への刺激になる成分が配合されていたらそれは肌への負担になってしまいます。
そのため、肌への刺激となり得る成分が無添加のものを選びましょう。
特に、合成界面活性剤・鉱物油・パラペン・シリコン・合成ポリマー・エタノール・合成着色剤・合成香料が無添加のものを選ぶと安心です。

3. 「泡切れ」のいい洗顔

汚れの吸着力が高いクレイですが、使い方によってはうるおい成分までも洗い流してしまうこともあり得ます。
これを解決する方法は、「洗顔時間を短くする」こと。
そのため、「泡切れの良さ」がポイントになります。
泡切れがいい分、洗顔時間は短くなりますのでクレイ洗顔料を選ぶ際には是非参考にしてくださいね。また、肌を傷つけない濃密泡で洗顔をすることも大切です。泡立てない洗顔は避けましょう。