テカリ・毛穴が気になるなら「朝クレンジング」がおすすめ
公開日：2026年5月29日⌛このコラムは約4分で読めます。「朝からクレンジングなんて、肌を洗いすぎでは？」「メイクをしていないのに、クレンジングやW洗顔（クレンジング＋洗顔）は必要なの？」と思う方は多いですよね。実際、朝の洗顔は「洗顔料の泡だけ」や「水・...
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疲れた夜もこれだけは！1分でできる「時短洗顔」
公開日：2026年5月22日⌛このコラムは約7分で読めます。毎日、仕事に、家事に、育児に……。現代を生きる私たちは、とにかく忙しい日々を送っています。夜、帰宅してすべてのタスクを終えたときには、もう1歩も動けないほど疲れ果てていることも珍しくありません。そん...
角栓は“落とす”より“詰まらせないこと”が大切でした
公開日：2026年5月15日⌛このコラムは約5分で読めます。鏡を見るたびに、小鼻のポツポツやザラつきにため息をつく。そんな経験は誰にでもあるはずです。「今日こそは」と念入りに洗顔をし、時には指で押し出したり、剥がすタイプのパックに頼ったり。けれど、翌朝には...
5月の肌は、なぜ「テカるのに乾く」のか？
公開日：2026年5月8日⌛このコラムは約5分で読めます。日差しに初夏の気配を感じる5月。過ごしやすい季節と思われがちですが、実は私たちの肌にとっては、1年の中でも極めて過酷な「変化の季節」です。この時期、多くの人を悩ませるのが、肌表面はベタつくのに内側が...
その肌トラブル、実は手とタオルが原因かも
公開日：2026年5月1日⌛このコラムは約5分で読めます。「毎日欠かさず洗顔しているのに、なぜか肌が荒れやすい」 「高い美容液を使っているけれど、期待したほどの効果が感じられない」洗顔研究家として日々多くの方の肌悩みに向き合っていると、このような切実な声を...
スキンケアの中で洗顔を大切にしてほしい理由
公開日：2026年4月24日⌛このコラムは約5分で読めます。私たちが毎日、鏡の前で行うスキンケア。 化粧水を丁寧にパッティングしたり、最新の成分が入った美容液を塗り込んだり。その「与える時間」にワクワクするのは、とても素晴らしいことです。でも、少しだけ立ち...
生せっけんとクレンジングミルクのＷ洗顔でふっくら肌へ
公開日：2026年4月17日⌛このコラムは約5分で読めます。こんにちは、生せっけん洗顔研究家です。私はこれまで何万回と「洗顔」という行為に向き合ってきました。ルアンルアンの「生せっけん」が持つ、あの吸い付くような濃密な泡。その泡が肌の上で汚れを絡め取り、洗...
4月の紫外線を甘く見ない。春の肌を守るケアとは
公開日：2026年4月10日⌛このコラムは約5分で読めます。4月の柔らかな日差し。桜が舞い、そよ風が心地よいこの季節、私たちはつい「まだ日傘やサングラスは早いかな」なんて思ってしまいがちです。真夏のようなジリジリとした熱さがない分、警戒心が解けてしまう。こ...
夜だけじゃダメ？朝の泡洗顔が大切ってホント？
公開日：2026年4月3日⌛このコラムは約4分で読めます。「朝は水洗顔だけで十分」という説、SNSや美容雑誌で一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。しかし、生せっけん洗顔研究家として多くの肌と向き合ってきた私の結論は違います。結論から申し上げます。美...
生せっけん洗顔研究家が教えるお風呂洗顔のやり方
公開日：2026年3月27日⌛このコラムは約5分で読めます。「お風呂に入ったついでに、シャワーでパッと顔を洗う。」多くの人が当たり前に行っているこの習慣が、実はあなたの肌から潤いを奪い、エイジングを加速させている原因だとしたら……。こんにちは。生せっけん洗顔...
