【ＳＰＦは最大でも３０まで】
この時期、皮脂をコントロールするのに特に大切なのは”紫外線対策”です。
皆様はどのように対応してらっしゃいますか？
昔に比べると、技術の進歩や各メーカーさんの努力で、紫外線を強力にカットする日焼け止めが簡単に手に入るようになりましたよね。
ＰＡ++++（ピーエー・フォープラス）の日焼け止めなんて、以前は考えられなかったです。
そういった製品は、炎天下で長時間動き回る方や、肌が強い外国の方にはとても有用だと思います。
ただ、日本で日常生活を送る上では、あまり必要ないのでは無いのでは…というのがルアンルアンの考え方です。
生せっけんを使われてる方は、乾燥に悩んでいたり肌が弱かったりしていた方が多いので、SPFは最大30まで、PAは++くらいの日焼け止めをおすすめします。
長時間外にいる時は、数時間置きに薄く塗り足せば充分紫外線は防げます。そのほうが強い日焼け止めを塗り続けるよりも肌に優しいんですよ。
このあたりのことは2016年のコラム「UVケア商品の選び方」で詳しく説明していますので、一度読んでみてくださいませ。
紫外線対策を正しく行えたら、梅雨の皮脂コントロールの第一歩目が終了。ここから乾燥対策に入っていきます。
