
公開日:2025年11月7日
冬になると、なんとなく肌がカサついたり、メイクのノリが悪くなったり…。
鏡を見るたびに「あれ、いつもより元気がないかも」と感じたことはありませんか?
寒い季節は、気温だけでなく空気の湿度も下がります。外に出れば冷たい風、室内では暖房の風にさらされ、私たちの肌は常に“乾きやすい環境”の中で過ごしています。
でも、実はこの「乾き」は、外気だけが原因ではありません。
生活のリズム、睡眠の質、食事のバランス、そして“洗顔の仕方”まで――
日常の中の小さな習慣が、肌のうるおいリズムを左右しているのです。
肌のうるおいは、水分と油分がほどよく混ざり合い、表面をやわらかく保つことで守られています。
けれど冬は皮脂の分泌が減りやすく、洗顔のあとに何もつけずに過ごす時間が長いと、水分がどんどん逃げていってしまいます。
「乾燥している気がするから、たくさん保湿しよう」と思う前に、
まずは“肌からうるおいが失われていく仕組み”を見つめ直してみましょう。
乾燥ケアは「足す」より「落とし方」から
スキンケアというと、「保湿をしっかりする」「美容液を重ねる」といった“足すケア”を思い浮かべる方が多いかもしれません。
けれど、実は「どんなふうに落とすか」が、そのあとのケアを左右します。
強い洗浄力の洗顔料や熱いお湯、長時間の洗顔――。
一見きれいに洗えているように思えても、それが乾燥のきっかけになっていることがあります。
洗顔の本来の目的は、肌の汚れを落としながらも、肌がもともと持っているうるおいを残すこと。
特に冬は、汗や皮脂が減るため、夏と同じ洗顔方法を続けていると“落としすぎ”になることも。
たとえば、
・泡をよく立ててから肌にのせる
・手でこすらず、泡を転がすように洗う
・ぬるま水でやさしくすすぐ
この3つを意識するだけで、洗顔後の肌の感触が変わります。
そして、もうひとつ大切なのが洗顔料の選び方。
どんなに丁寧に洗っても、洗顔料が強すぎれば乾燥を感じやすくなります。
肌を思いやるには、“やさしく落とす”ことを第一に考えたいですね。
“やさしい洗顔”が冬の乾燥を防ぐ理由
冬の肌は、夏に比べて皮脂膜が薄く、外からの刺激を受けやすくなっています。
だからこそ、「何で洗うか」「どう洗うか」はとても大切。
洗顔料にはさまざまな種類がありますが、冬におすすめしたいのは泡立ちがきめ細かく、やさしく包み込むタイプ。
濃密な泡は、手と肌の間にクッションをつくり、摩擦を減らしてくれます。
そして、洗い上がりに“しっとり”と感じるものを選ぶと、洗顔後のケアがスムーズです。
汚れを落とすだけでなく、洗う時間そのものが「肌をいたわる時間」に変わります。
この点で、ルアンルアンの生せっけんは冬の洗顔にもぴったり。
天然クレイと植物由来の石けん成分を組み合わせ、もこもこと立つ泡が肌をやさしく包み込みます。
香りも穏やかで、まるで心までリセットされるような心地よさ。
洗顔は“毎日のこと”だからこそ、負担なく続けられるものを選びたい。
肌のためだけでなく、自分をいたわる小さな儀式として、洗顔を見つめ直すことが冬の乾燥対策の第一歩です。
洗顔後すぐの「1本ケア」で肌を包み込む
洗顔後の肌はうるおいが逃げやすく、外の空気にふれるだけで少しずつ乾いていきます。
洗顔から数分で水分が逃げてしまうこともあるため、“何をどのタイミングでつけるか”がとても大切です。
冬はとくに、化粧水・乳液・美容液を何層にも重ねるより、1本で水分と油分のバランスを整えられるケアが向いています。
オールインワン美容液なら、洗顔後すぐに使えて、肌をやさしく包み込むようなうるおい感が続きます。
ポイントは「なじませ方」。
手のひらで包み込むように、じんわりと肌に触れながらつけると、美容液のうるおいが自然と広がります。
ゴシゴシこすらず、軽く押さえるだけで十分。
忙しい朝にも、疲れた夜にも、1本で整う手軽さはうれしいもの。
ケアがシンプルになると、心にもゆとりが生まれます。
そして、肌に触れる時間が短くなることで、摩擦の少ない“やさしいケア”が自然に続けられるようになります。
“与えるケア”より“守る習慣”を
冬のスキンケアでは、「たくさん塗る」「重ねる」よりも、どんな時間に、どんな気持ちでケアを続けるかが大切です。
たとえば、朝起きて顔を洗ったあと、
「とりあえず保湿をしなくちゃ」と慌ててつけるよりも、「今日も自分を整える時間」と思いながら手のひらをあてる。
その“意識の違い”が、日々のスキンケアが前向きにできるようになります。
肌は日々のリズムの中で穏やかに変化します。
朝は外に出る準備をするためのケア、夜は、一日をゆっくりと整えるためのケア。
それぞれの時間に合った「守る習慣」を持つことで、肌も心も落ち着きやすくなります。
たとえば、
・朝は泡洗顔+1本ケアで、軽やかにうるおいを整える
・夜は泡パック洗顔+1本ケアで、一日を穏やかに整える。
そんなリズムを決めておくと、無理なく続けられる「冬のうるおい習慣」ができます。
肌は“手をかけるほど整う”というより、“やさしく続けるほど落ち着く”もの。
だからこそ、自分に合ったペースで、必要なだけのケアを選ぶことが大切です。
冬の肌をやさしく支えるアイテム選び
乾燥対策というと「しっとりするもの」「保湿成分が多いもの」といった表面的な基準で選びがちですが、冬こそ大事なのは“使い心地のやさしさ”です。
スキンケアを続ける上で大切なのは、肌と心が「気持ちいい」と感じること。
香り、テクスチャー、手に取った瞬間の感触――そうした五感に寄り添うケアは、自然と続けられます。
たとえば、
・洗顔料の泡立ちがやわらかく、香りが落ち着くもの
・オールインワン美容液のなじみが良く、ベタつかないもの
・ボトルデザインがシンプルで、毎日手に取りたくなるもの
そんな“自分の心地よさ”で選ぶと、ケアは“義務”ではなく“習慣”に変わっていきます。
また、季節の変化に合わせてアイテムを使い分けるのもおすすめ。
冬は「うるおいを守る」ことに重点を置いて、シンプルで保湿力の高いケアに切り替えると安心です。
大切なのは、「いまの自分の肌」に耳を傾けること。
その日その日のコンディションを感じながら、やさしい手でケアを続けることが、結果的に美しい肌へとつながっていきます。
まとめ:冬の乾燥対策は「やさしく」「シンプル」に
冬の乾燥対策で大切なのは、「何を使うか」だけではありません。
どんな気持ちで肌に触れるか、どんなリズムでケアを続けるか。
肌は日々の積み重ねに敏感です。
夜にゆっくり洗顔をして、朝にすっきり整える。
その繰り返しの中で、肌は自分にとって心地よいリズムを覚えていきます。
「乾燥してきた」と感じたときほど、ケアを増やすのではなく、洗顔をやさしく、保湿をシンプルにしてみる。
それが冬のスキンケアを楽しむコツです。
スキンケアを“作業”ではなく“自分を整える時間”に変えていく。
そんな思いが、肌にも心にも静かに届いていきます。
オールインワン美容液で、冬の肌も心地よく
やさしい洗顔のあと、肌を包み込むように仕上げてくれるのが、ルアンルアンのオールインワン美容液です。
ルアンルアンのオールインワン美容液は、化粧水・美容液・乳液・クリームの役割を1本にまとめたシンプルケア設計。
洗顔後すぐに手のひらでなじませるだけで、肌のうるおいをやさしく保ちやすくしてくれます。
使い続けるうちに感じるのは、“手間をかけずに肌をいたわれる心地よさ”。
時間をかけて重ねるケアではなく、「落とした」後に「うるおす」というシンプルな流れを大切にしたい方にぴったりです。
ほんのりとしたハーブの香りは、毎日のケアを穏やかな時間に変えてくれます。
朝は軽やかに、夜はゆったりと。
その日の気分に合わせて心地よく使えるのも魅力のひとつ。
冬の乾燥対策に大切なのは、“包むようにうるおす”という考え方。
ルアンルアンのオールインワン美容液は、まさにその発想から生まれた1本です。
洗顔で肌をやさしく整えたあと、手のひらに広げた美容液をそっと包み込むように。
その瞬間、肌がほっと落ち着くのを感じるでしょう。
そして、その時間は、毎日がんばる自分に「おつかれさま」と声をかけるような、小さなご褒美のようなひとときになるはずです。
冬の乾燥ケアは、がんばるものではなく、寄り添うもの。
そのやさしさを続けるために――
ルアンルアンのオールインワン美容液を、あなたの毎日に。
よくある質問(FAQ)
冬は気温と湿度が低く、空気中の水分が減るため、肌のうるおいが逃げやすくなります。また、暖房による乾燥や風による刺激も重なり、肌が乾きやすい状態になります。生活の中では、洗顔後に時間をあけずに保湿することが大切です。
冬は洗浄力が強すぎない洗顔料を選び、泡で包むようにやさしく洗うのがおすすめです。ぬるま水(30〜32℃)で手早くすすぎ、タオルで押さえるように水気を取ります。洗顔後はすぐに保湿ケアを行うことで、乾燥を防ぎやすくなります。
洗顔直後の肌はうるおいが逃げやすい状態です。できるだけ早く、できれば1分以内にオールインワン美容液などで保湿しましょう。洗面所に置いておくと、洗顔後すぐにケアできるのでおすすめです。
適量を守り、正しく使えばオールインワン美容液1本でも十分に保湿ができます。乾燥が気になる部分は重ねづけし、手のひらで包み込むようになじませると心地よくケアできます。
はい、季節によって肌の状態や皮脂量が変わるため、洗顔料を切り替えるのはおすすめです。冬は、しっとり感のあるタイプや天然素材を使ったやさしい洗顔料が向いています。たとえばルアンルアンの生せっけんのように、天然クレイと植物由来成分を組み合わせたタイプは冬の洗顔にもぴったりです。
基本の流れは同じですが、朝と夜でケアの目的が少し違います。朝は洗顔後に、1本ケアでうるおいを整える。夜は泡洗顔で汚れをやさしく落とし、ゆっくりなじませることでリセットの時間になります。
基本の目安は500円玉大ほどです。乾燥が気になるときは少し多めに、手のひら全体に広げてから顔全体を包み込むようになじませてください。部分的に重ねづけするのもおすすめです。
はい、冬でも紫外線は降り注いでいます。肌が乾きやすい季節こそ、日焼け止めと保湿を組み合わせて使うのがおすすめです。朝のオールインワンケア後に日焼け止めを重ねると、日中も快適に過ごせます。