まずは毛穴状態から解説いたします！

気になる毛穴の周りの肌を引っ張ったり、仰向けに横になると目立たなくなるのが「たるみ毛穴」タイプ。

毛穴が丸ではなくしずく型になっているのが特徴です。

たるみ毛穴は、加齢によって肌のコラーゲンが減少してハリが無くなってくる事で毛穴が目立ってしまう状態です。

お伝えした通り、たるみ毛穴の1番の原因はお肌のハリや弾力が落ちてきてしまったから。

ここから抜け出すためのケアポイントは２つ！

• 《マッサージ》でリフトアップをしながらハリを取り戻すこと。
• 《保湿》で毛穴を乾燥から守り、潤い成分を生産させること。

この２つのポイントを少し詳しくお伝えします‥♪

顔と頭の皮は１枚でつながっているのをご存知ですか？

実は頭皮にコリが溜まると、顔の輪郭全体が重力に負けて下垂しやすくなり、毛穴のたるみにもつながるんです‥。

しかも！

頭皮には筋肉がないので、１度コリがたまると自力で回復ができず、コリは溜まる一方。しっかりとしたケアが必要です。

お肌の保湿をするタイミングで簡単にできる”頭皮マッサージ”をお伝えするので、ぜひ取り入れてくださいね。

<１> 人差し指・中指・薬指の３本で眉から生え際に向かって引き上げましょう。
下から上へ円を描くように額中央からこめかみに向かってクルクルと円を描きながらマッサージ。

<２> お顔全体(少しずつズラしながら)を上にあげるイメージで、指の腹を使って下から上に引き上げていきます。
各パーツ毎に３秒ほどキープさせましょう。

<３> 人差し指・中指・薬指の３本で耳の後ろからこめかみの上の方に向かってクルクルと
円を描きながらマッサージ。できたら３分程やってみましょう。

◇ うるおう保湿を意識して。

‥ 肌が乾燥すると毛穴周りの肌がカサつき、ハリが失われます。
たるみ毛穴の場合は、肌の弾力を取り戻す成分が減少しお肌自体がたるむことで毛穴のたるみにも影響が。化粧水は気持ち多めに、まずはしっかりとお肌に水分を与えましょう。

◇ 毛穴にむかって、ぎゅ～っと包む。

‥ 化粧水の入れ方もとっても大切。化粧水を手のひらで温め毛穴に向かって入れ込むように、手のひらでぎゅ～っとお顔を包み込んでください。下から上に向かって入れ込むと◎

◇ 就寝中も後追い保湿で、しっとりと。

‥就寝直前に、もう一度クリームやオイルバームをつけます。
肌を柔らかくすることで化粧水や美容液などの成分の浸透を高め、ラップのようにしっかり閉じ込めます。翌朝、しっとりとした肌を実感することができまよ。

さぁ早速ケアのスタート！
１日・２日、１週間‥ 今までよりも気を遣ってケアをしても毛穴が改善されない！と思ってしまう気持ちも分かります。

が ！

そこで諦めてしまうのが１番もったいないのをお忘れなく！！

結果がでるのは＼＼ 約 ２～３ヵ月 後／／ です！

何度もお伝えしていますが、詰まり毛穴の原因は【お肌のハリや弾力が落ちてきてしまったから】です。

ただ、この事実を知ってもガッカリしないでください。
２～３ヶ月かかるのは”目に見えた“お肌の変化の話です。

正しいスキンケアを始めたその日から、お肌の内部の変化はすでに始まっているのです。

ハリをUPさせるにはスキンケアだけでなく睡眠や食事、表情筋を鍛えるなど‥様々な部分でのケアも必要です。

気になる毛穴。早く改善したい、悩み。

だからこそ、正しいスキンケアやカラダを想いやる気持ちを”続ける”ことがなによりも大切です。

焦りすぎず、お肌と会話をしながら。変わっていくお肌を見る楽しさを感じながらスキンケアを続けてくださいね。

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